一、简介
在使用windows10过程中，部份用户可能因为习惯问题，又或者是因为电脑配置等等原因，不想升级到windows11系统，而日常过程中，WIN10又经常提示我们要升级到WIN11系统，那么我们如何阻止WIN10升级到WIN11系统，今天给出详细的解决方法。
二、阻止WIN10更新成WIN11的方法
1、利用 Windows 更新设置暂停更新
这是最直接且简单的方式，适用于所有 Windows 10 版本。
点击屏幕左下角的 “开始” 按钮，选择 “设置”（齿轮形状图标）。
在设置窗口中，点击 “更新和安全”。
在左侧菜单选择 “Windows 更新”，然后在右侧点击 “高级选项”。
找到 “暂停更新” 选项，点击后可选择暂停更新的时长，最长可达 35 天。需注意，此方法并非永久阻止更新，暂停时间结束后，系统会自动恢复更新检查。
2、通过组策略编辑器设置（适用于 Windows 10 专业版、企业版等）
按下 “Win + R” 组合键，打开运行对话框，输入 “gpedit.msc” 并回车，启动本地组策略编辑器。
在组策略编辑器左侧，依次展开 “计算机配置”>“管理模板”>“Windows 组件”>“Windows 更新”>“适用于企业的 Windows 更新”。
双击右侧的 “选择目标功能更新版本”。
将策略设置为 “已启用”，在第一个框中输入 “Windows 10”，第二个框中输入当前使用的 Windows 10 版本号，如 “21H1”（可通过 “设置 > 系统 > 关于” 查看当前系统版本）。点击 “确定” 保存设置。
这样设置后，Windows 更新将不会提供 Windows 11 的升级，但需留意，当设置的版本不再受支持时，系统仍会强制进行功能升级。同时，可定期修改版本号，以获取最新的 Windows 10 功能更新，如在新版本发布后将目标版本设置为 “21H2” 等。
3、借助注册表编辑器调整（适用于所有 Windows 10 版本）
操作注册表有一定风险，在修改前建议备份注册表。具体步骤如下：
按下 “Win + R” 组合键，输入 “regedit.exe” 并回车，打开注册表编辑器。
依次导航到 “HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindowsWindowsUpdate”。若该路径下的 “WindowsUpdate” 项不存在，可右键单击上一级项 “Windows”，选择 “新建”>“项”，并将其命名为 “WindowsUpdate”。
右键单击 “WindowsUpdate” 项，选择 “新建 > Dword (32 位) 值”。
将新建的值命名为 “TargetReleaseVersion”，双击该值，将其数值数据设置为 “1”。
再次右键单击 “WindowsUpdate” 项，选择 “新建 > 字符串值”。
将新建的字符串值命名为 “TargetReleaseVersionInfo”，双击该值，在数值数据中输入当前 Windows 10 版本号，如 “21H1”。
关闭注册表编辑器，重启电脑使设置生效。
4、关闭 TPM 2.0 功能（硬件层面）
由于 Windows 11 的升级条件之一是电脑支持 TPM 2.0，关闭该功能可使电脑不符合升级要求，从而阻止更新。但不同主板厂商和处理器，TPM 设置位置和名称有所不同，以下以常见情况为例：
电脑开机或重启，在开机画面出现时，快速按下对应的按键（常见的有 Delete、F2、F10 等，具体按键可查看主板说明书或在开机画面提示中查找），进入 BIOS/UEFI 设置界面。
进入 BIOS/UEFI 的高级模式（部分电脑开机直接进入高级模式，若不是，可按 F7 等对应按键切换）。
在高级选项页面中，找到 “Trusted Computing”（可信计算）选项，不同主板名称可能略有差异。
在 “Trusted Computing” 选项下，找到 “Security Device Support”（安全设备支持）或类似 TPM 相关设置，将其值设置为 “Disable”（禁用）。
按 F10 键，选择 “OK” 保存设置并重启电脑。
需注意，关闭 TPM 可能会影响某些依赖该功能的安全应用或系统功能的正常使用。
三、总结
通过上述方法，可有效阻止 Windows 10 更新为 Windows 11。选择利用 Windows 更新设置暂停更新，操作简便但只能暂时阻止；使用组策略编辑器或注册表编辑器设置，能更精准地控制更新版本，但需对相关知识有一定了解；关闭 TPM 2.0 功能从硬件层面使电脑不符合升级条件，不过可能影响其他功能。
